長時間フライトで睡眠薬

まりももこ
2007/04/02(月) 16:02

今度シアトルへ行きます。

年々、機内でうまく眠れなくなってきていて、長時間フライ
トが苦痛です。
睡眠薬を飲んでみようかと思うのですが、国際線で、ドリ○
ルなどの薬局で市販されている睡眠薬を飲んだことある方い
らっしゃいますか？

機内食を食べずに服用するか、機内食後にするか、隣の人の
迷惑にならないか（窓際にすればいいのかもしれません
が）・・・体験談あれば聞かせてください。

普段睡眠薬は服用していません。

テーマ：
タグ：シアトルフライ体験国際国際線時間睡眠食後

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飲んで練習を

添乗員７７７
2007/04/02(月) 18:32

飲み慣れないと、大変な事に。私の友人は、到着しても目が
覚めないで、車いすで移動した経験があります。
私が飲んでいるのは、病院でだして貰いますが、効果は３時
間程度ですので、食後飲めばちょうどいいのですが、飲み慣
れていないと、効果の程度が不明です。
内科のお医者様に相談して、効き目の軽いものを処方しても
らい、自宅で２～３回、練習したほうがいいと思います。

ありがとうございます

まりももこ
2007/04/04(水) 11:50

添乗員７７７さん、ありがとうございました。

く、車いすとは・・・
確かに飲み慣れていないので、どれくらい効果があるのかわ
かりません。
休日を使って練習する必要ありそうですね。強目だと、同じ
く車いすコースになりそうです。

内科で相談し、処方してもらいます。
服用しないで眠れるのが一番いいのですけどね。

ドリエル飲みました。

oguchie
2007/04/05(木) 18:17

こんにちは。
アメリカに行く際、飛行時間が長かったのでドリエルを飲みま
した。使用感書きますね。

今まで睡眠薬が必要だと思う機会も無く過ごしてきたので、
「ドリエルは弱い」という意見も聞いたのですが、
すやすやと眠る事ができました。飲んだ事が無いので余計に効
いたのか・・・（笑）
ちょうど６時間くらいで目覚めましたが、それもすっきりと起
きられました。
今までお酒を飲んで酔って寝る、という原始的方法（笑）で過
ごして来ましたが、ドリエルのほうが早く眠くなるなぁ～とい
う感想です。
眠りのきっかけを作るだけと言うカンジでしょうか。
途中眠くて眠くて目が開けられない、と言う事も無く、トイレ
に行きたい友人の為に起きて席を立つこともできました。（ち
ょうど、夜中にトイレに起きてまたすぐに眠りに落ちる感覚と
一緒ですね）
ただ、機内食は食べれませんでしたが。（流石に寝起きで食べ
るのは辛い）

でも、それぞれの体質もあるのでお医者さんでの処方が一番い
いでしょうね。
飲んで練習はいいですね☆一番自分の体調がわかりますもの
ね。

参考になりました！

まりももこ
2007/04/09(月) 12:53

oguchieさん、使用感のお話をありがとうございました。
とても参考になりました。

内科に行く前にドリエルは購入してありました。
先日内科で処方もしていただいたので、両方試してみようか
なと思っています。
効果の程は個人差になりますよね。

わたしも今まではお酒を大量に流し込んで寝付く方式でした
が、これですと寝起きがつらいです。雲の上ということもあ
り、お酒が回るのも早いのですよね。
もう少し健康的に熟睡できたらいいなと思っています。

荒療治として、前日徹夜がいいとか聞きますが・・・それも
ちょっとですし。
うとうとして目覚めたら現地着が一番理想ですね。

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