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どうしたらいいかわからない

ひめ[ID:0019225]
2019/04/02(火) 12:53

生きているのがつらいです。

仕事は順調で上司に期待されています。
友人関係も良好です。

でも、電車やバスに乗るのがこわい、でかけるのがこわいことがあります。よく道に迷っては道端で泣いてしまいます。

食欲もないです。夜も眠れません。

なにも無いのに、何か、に襲われる気がしてこわくて布団からでれないときがあります。

気持ちが鬱々します。

でも友人は私のことを
優しくて効率も良くて明るい子、だとおもっているので相談できるのは夫のみです。親は頑固で昔から夫婦喧嘩が絶えず、私への理解はなく、頑なに怒鳴って否定するばかりです。

夫に負担ばかりかけたくなくて、でもどんどん自分が壊れていってるのがわかって、もう生きているのがつらいです

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