オズモール　女性・OLのための情報サイト

現在3人子供がいます。
第一子のときは、マタニティヨガやスイミングなどいろいろ行きましたが、サプリメントをふくめた「民間療法｣は一切利用しませんでした。むくみがひどい時は、リフレクソロジーに行きました。

妊娠出産情報って本当に日々更新されるから、「何が正しくて」「何が悪い」のか本当に迷いますよね。

例えば、栄養指導「一汁三菜」和食を心がけましょうなんて推奨しているけれど、味噌汁と漬物は塩分が多いからNGとか、コーヒー紅茶は、カフェインが多いからNGとかね。
あと、アレルギーの原因になるからと乳製品、卵、大豆などもNGと・・・・

まあ、例を挙げればキリがありません。

いずれにしても、あまり情報に惑わされず病院や自治体のマタニティクラス（パパママ学級）などに参加されてると、あやしげな民間療法の情報に振り回されないようにと、言われると思いますよ。

以前、ホメオパシーを推奨している助産師が新生児に必要なK2シロップを与えずに、担当している乳児が死亡するという事件があり、親御さんがその助産師を訴えてるという記事がありました。

「本当に必要な」コトをしないのは、ご自身にとっても、お腹の赤ちゃんの為にもなりませんので、母子手帳を熟読して、必要な情報をきちんと見極めてください。

聞きなれない言葉だったので検索してみましたが、整体？みたいなものでしょうか？
でも、ネットだけで見ると怪しいな～っと思ってしまう性格なので・・・（汗）

私は現在妊娠５ヶ月のプレママです。

何か体調管理をしてるかと言えば・・・

・１日３食、栄養のバランスを考えての料理
・風呂上りにストレッチ
・たんぽぽ茶を飲む
・思いっきり遊びを楽しむ！好きなことを今のうちにたくさんする！


という感じでしょうか？

ほんと、すぐになんでも情報が手に入る今の時代、逆に情報に振り回されてることが多いです。

あれが良い、これが良い、これはダメ・・・とか。

あまり神経質にならないようにしてます♪のんびり、ノーストレスで、自分のやりたいように♪それがモットーですね(^-^)

その方が産まれた子も穏やかな性格な子が多いみたいです（先輩ママさん談）

旦那さんとたくさん旅行＆デートして、友達とたくさん女子会して、毎日笑顔が絶えない日々を過ごしてます！
そのせいか？おなかの子は本当に元気でかなり早い時期から胎動を感じて、毎日ポコポコ動いてます（笑）