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こんにちは。

とても難しい問題ですよね。
心の問題ですからねー。

あたしも、結構相談されたり、愚痴きかされます。
中には、あまり聞きたくないなとか、いやになるときもあります。（笑）

でも、nanan77さんも書かれていたように、誰かに話をすることによって
別に解決できなくても、それだけですっきりすることもありますものね。
あたしも、どうしても話をしたくてしょうがないときとか、迷ったときは
誰かに話をしてしまいますから。。。（笑）
そういう時って、聞かされる立場のこと、全然考えてなかったなと、
nanan77さんの投稿をみて、ちょっと反省しました。

あたしの場合は、自分の心に余裕があるときは聞きます。
でも、今はちょっとつらいとか、その件については、あたしには重いなと
思ったら、ずるいかもしれませんが、ちょっと距離を置くか、
別の楽しい話にきりかえてしまいます。
「へー、そっかー、大変だねー・・・。あたしは話聞くくらいしか
できなくて、ごめんねー。　ところでさあ、」
みたいな感じです。ちょっと強引ですが。（笑）

正直、あたしの性格上、自分に余裕がないときは、他人の話を親身に
きけないだけなんですけど。（笑）
でも、これでも、なんとかやってけてます。疎遠になりすぎることもなく。
なので、あまり考え込まずに、聞けるときは聞くし、聞けない（聞きたくない）
ときは聞かないと、適度に自分の気持ちとバランスとりながら向かい合って
みたらどうでしょうか？
常に聞きたくないことも聞き続けなくちゃいけないとか考えすぎたり、
自分が抱え込みすぎると、自分自身が壊れてしまうのもとてもつらいと思いますので。

うちの主人も、結構会社でいろいろ相談とかされるくちらしいのですが、
本人は、そこに活路を見出したのか、産業カウンセラーの講座に通い始めました。
まあ、それはやりすぎ？かもしれませんが。（笑）
（ちなみに、そこの講座でいうには、たいていの人は、自分で解決ができる能力が
あるそうです。なので、カウンセラーは話を聞くだけで一切こうしなさい
とはいわないそうです。相談者の話を整理してあげれば、それだけで、自分で
解決方法だったり、答えがみつかるものだそうですよ！）

あまり、参考にならない意見でごめんなさい。
nanan77が自分にとってベストな方法が見つかることを祈っています！

私もnanan77さんと似たようなタイプです。
全部引き受けてて、辛かったです。

人の相談を真剣に受けてしまうと自分も苦しいし、真面目にアドバイスして
かえって逆効果になることもあります。
私は先輩に

「女の悩み事は基本的に、”聞いて欲しい”だけだから、真に受けず聞き流して良し。
別にそれが冷たいわけじゃない。話を聞いてあげるだけでもその人は楽になるし、
自分の中で整理されて解決策を見つけてたりするから。」

と言われ、そうかもしれないな、と思ってからは楽になりました。
自分の大切な人たちとの距離、お互いにとって近すぎても遠すぎても駄目なんだと。
そしてその距離は、自分とその人にしか分からないものなので、どのくらいが
お互いに良いのかは、手探りだったりもしますが。

悩みを抱えて辛い人がいたら、吐き出させてあげるだけでも十分かなと。
そこでアドバイスをするか、一緒になって考える必要があるかは、
それが必要だと判断したときに、その人に寄り添うようにしています。

男性の場合は、また女性とちょっと違うんですよね。
普段から悩みを口にしない方が多いですから、相談されたときは、その人が相当
参っていたりするので、割としっかり受け止めるかな･･･？
でも、基本的には「話を聞く」というスタンスで、そこは女性と変えていません。

私は、カウンセラーや精神科医にかかってる子達（複数）から
「majiroさんは、お医者様（カウンセラー）と同じことを言いますね」と
驚愕＆羨望のまなざしを向けられ、どんどん深みにはまって
ますます抜けられなくなったりしてた時期がありました。

「私はプロ（カウンセラーや精神科医）ではなく、家族でもないので
その人たちに深い責任を負えない」

ということに気づきました。
プロとしてその道に携わっているわけでもないし、家族のようにそこまでの責任も負えないのだと。
だから、全部引き受けてあげることをしないでも良いのだと。冷たい気もしますが。

自分を苦しくしてしまうほど、人の悩みを受けていると、
今度はその事が自分の悩みに変わってしまい、フラストレーションも溜まります。
人の悩みに引きずられていたら、その相談事を受け止められなくなります。
そうすると、今までnanan77さんに相談することで救われてた人たちも
受け入れられなくなってしまいますから。

解決策になっていませんが、自分の経験談として書かせていただきました。