オズモール　女性・OLのための情報サイト

ラブ＆Ｈの方に投稿か迷いましたが、こちらの方が沢山のご意見を頂けそうなのでこちらにして
みました。

３０代半ば子供のいない夫婦です。（子供を作るつもりはありません）

私が鬱病なのですが、主人が全く理解がなく「甘え病」「鬱病の殻に閉じこもって甘えてる」などと
連日のように言われて苦しいです。
（鬱病に理解がない以外はとっても良い主人です）

最近夜の生活もなく寂しくて仕方ないので、気分的に落ち込むのはそのせいもあるとも何度も何度も
言ってるのですが、主人は疲れやすいので眠ってる方が良いのか全く相手にされません。
「そんな事しなくても愛されてるってわからないの？！」と言われます。

寂しい
本気で寂しいです

もう体だけの関係の男性を外につくってしまおうかなとまで考えてしまっています。
・・・でも、後々関係がこじれた際に脅されたりしたら怖いななどと考えてしまって
探すのは控えています。

外に彼氏を作って、私が寂しい思いをなくしていつも笑顔でいれば主人も幸せだと思うのですが・・・
彼氏がいてうまくやれてる方いらっしゃいますか？
また、うまくやるコツなどありますか？