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フリートーク｜投稿記事

睡眠

AKIKO8832
2008/06/26(木) 17:13

以前は夜１０時すぎになると自然に眠くなる体質でしたが、
ここ２週間はたとえ１１時にベッドへ入っても眠れず、寝れ
なくて焦ってると１時２時になるという生活が続いてます。
代わりに昼間、仕事してる時がとっても眠くてツライので
す。

どうして急に眠りのサイクル？が変わったのか心当たりもあ
りませんが元に戻す方法とか夜眠れる方法とかあったら教え
てください。

テーマ：
タグ：  ベッド仕事夜方法昼

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