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私は未婚なのであまり参考にならないかもしれませんが。
そのまま素直に気持ちを伝えてみるのはどうですか？
「今日は夜勤明けなので○日はどうですか？」とか。
次の提案をすれば悪い印象にはならないと思います。
回数を減らしたいなら都合いい日を提案する時ちょっと先の
日を言うとか。
「今日はおいしそうなお肉を買ったからちょっと豪華にお家
でお食事しませんか？」とか。

夜勤明けで疲れているのに、外食に付き合うのは確かに
しんどいですよね…。ところで、たっくん１９７６さんは
一番何がしんどいでしょうか？
義母と一緒に食事する事？それとも疲れている状態で食事
する事？それとも単に外で食事する事？
このうちのどれが最も耐えられないのでしょうか。

外食は義母と二人きりなのか、ご主人も一緒なのか、そして
その費用は誰がもっているのか分からないので何とも
言えないですが、洗濯物取り込んでもらったりとか面倒見て
貰っている以上は、多少の我慢は必要かな…と思います。
どうしても夜勤明けでしんどい時は正直にそう伝えて、
何日なら都合がいいんですけど…みたいにこちらから日時
を指定したりとか。直接言いづらかったらご主人を通して
伝えてもらうとか。

私からすれば、自分で食事を作らないですむし、疲れている
時に外で美味しいものが食べられるのはいいな～なんて
思うのですが…。義母と一緒だとやはり気を使ってしまい
ますかね…。毎回断るのはさすがにまずいかもですが、
本当に疲れている時はお断りしてもいいのでは？

わかります、って　何がわかるのかというと
夜勤明けで、まぁ、割と気を使う人と出かけるという行為。

私が３交代の勤務をしていたとき、
夜勤明けは、食事なんていらないから早く寝かせてくれ
って思ってましたもん。
正直、同期同士で食事に行くのも億劫な日もありました。
ただでさえ眠いのに、
食べたらほんとに、だるくて動けないくらい眠い～。

だから、相手が誰とかではなくちょっと
うっとおしいんですよね、きっと。

でも、３交代したことない人には　
あの、明けの倦怠感はやっぱり微妙に伝わりにくいのだと
思います。
家で待ってる方の立場からすれば、
お昼にちょうどいい時間に帰ってきて、
「あらー、じゃあちょっと行きましょうよー」
ってな感じなんだと思います。
うちの母でも、そうでしたから。
夜勤明けだから、疲れている、っていう発想に至っていない
可能性も十分あると思います。
こっちにしてみれば、あんたたちが寝てる間、
こっちは寝ずに働いてたんだよっ。
って感じですが、なにせ、寝ている間のことなのでねー。
知らないのかも･･･。ナンテ。

私は、結婚していないので
義理のお母様との関係において
どのようにアプローチすればいいのかは
私にとっても難しい問題ですが、
だんなさんから、
「結婚前の、たっくんは　夜勤明けの日は
まっすぐ家に帰って、簡単な食事をして、
それから次の朝まで爆睡しちゃうくらい疲れてたんだ。
だから、いまもかえってすぐに寝たいのは変わらないと思う
から、明けの日は、夜まで寝かせてあげて、
夕飯を外食にしようよ」といってもらうとか。
もし、たっくんさんとお母様の関係が良いなら、
笑い話っぽく、
「夜勤明けって、ほんとアタマ回ってないんで、
　いま、一眠りしちゃいますから、夕飯行きましょう」
とか、さわやかーに明るく伝えてみる、
なんて無理でしょうか・・・。

私は夜勤をしたことがないので分からないので意見がずれてい
るかもしれません。。
お義母さんとの仲が良いということが大前提で、「夜勤明けで
疲れているだろうからご飯を作るのが面倒くさいかも」という
理由で誘ってくれているということはないのでしょうか？
ほんと、ずれていたらすみません。。

お返事が遅くなり、ごめんなさい。
いつも支払いは義母持ちで、本当にいろいろしてくれる申し分の無
い義母なんですが、夜勤明けだけは本当に寝ないと後々響くんで
す。
それを分かって貰えると本当に嬉しいんですが・・・。
けっこう頻繁なのが玉に傷・・・。
義母は自分で作るのが余り好きではなく、外に食べに行くのが大好
きなんです。
お惣菜も結構買ってくれますし（笑
きっと私がラクできるように気を遣ってくださっているのかもしれ
ませんね。
いい方向に解釈して、本当に辛いときはやんわりお断りする方法で
試してみます。
はな５２５さん、ぽんてーぬさん、ぽっど７０３さん、クレジット
さん、有難うございました。