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昔からそうでしたが、つくづく自分のトーク下手に悩んでい
ます。

相手から何か言われると、とっさに言葉に詰まってしまった
り、ヘンな口をきいてしまったり、気の利いたこと（面白い
こと）が言えなかったり、という感じです。

つい先ほども、派遣会社の登録予約電話をしていて、相手の
方の質問に対して、タメ口をきいてしまいました。もちろん
ずっと丁重な敬語で通していたのですが、答えに迷った時に
独り言が出てしまい、「○○なのかな？」とか言ってしまい
ました。

海外に行ったときには、欧米だとあちらの人々は見知らぬ人
に友達みたいに気軽に話しかけてきますよね。そういうのに
もビビってしまって、パッといい答えが返せない。

日常でも会話のキャッチボールが本当に苦手です。

トークの上手下手は、もって生まれた才能（？）によるとこ
ろが大きいのでしょうか。人と接する機会が多い生活をして
いる時は、わりとスラスラ喋れるのですが、あまり人と触れ
合わない生活をしていると、しどろもどろになってしまいが
ちです。

もっと上手く話して他人に好印象を持ってもらいたいので、
会話力をつけるトレーニング方法みたいなものがあれば、教
えていただけないでしょうか。よろしくお願いします。