太ってしまい益々自暴自棄に・・・（長文です）

『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ

いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日（火）15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日（水）をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。

【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日（水）新規投稿の機能停止
2023年10月31日（火）15:00 サービス終了掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。

2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。

今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。

オズモールTOP >
オトナ女子のおしゃべり掲示板 >
太ってしまい益々自暴自棄に・・・（長文です）

クチコミ掲示板

知りたい＆教えたいクチコミ・悩み相談

太ってしまい益々自暴自棄に・・・（長文です）

あいのり大好き
2005/11/30(水) 01:00

ここ半年くらいで

体重が３キロくらい増えてしまいました。

去年の今頃から今日まで（約１年で）では

総計５キロくらい増量してしまいました。

原因は以前よりも食べる量が増えてしまったことは

自分でもわかっています。

特に、炭水化物を以前より多く摂取するようになったことが

一番の原因かと思います。

１年前までは米・パン・麺類

などいわゆる炭水化物の摂取を可能な限りさけていたので

太らず痩せずほぼ一定の体重をＫＥＥＰしていたのだと

思います。

今現在の体型は、身長１６１・体重５５キロです。

今まではＭサイズで９号でしたが、最近では

スカートもウエスト６７センチのものしか

はいらなくなってしまいました！勿論去年のスカートも

入るものは入るけどきつい・・・・・（涙）

こうなると好きなブランドの服は入らないし、そのショップ

では、

Ｍサイズまでおいていないショップなのでスカートなど

は買えない羽目に・・・・

なら、ダイエットすればいいじゃない！といわれれば

それまでなのですが・・・・今までの

服がきつい自分がなさけないし許せないしで

その時はやる気がすごく出るのですが

しばらくするとやけになって

たくさん食べてしまうのです。（過食症とかではない。）

元々普通体型で食事とか太る事には気を配って

生活していたのに（以前は美容関係の接客業でした）

急に気が緩んでしまったというか

やる気がなくなってしまったというか・・・・

自分がまさかＬサイズやウエスト６７センチの

スカートをはくなんて！！！というショックに打ちのめされ

ています。

日々の生活に不満とか悩みが特別あるわけでも

ないのですが・・・・

最近では太った自分を観られたくない！と

思ってしまい何をするのも（外出するのも）

消極的になってしまいました。

仕事に行くのも憂鬱です。

自分に甘い！自分がだらけているだけじゃない！

といわれてしまえばそれまでなのですが・・・・

同じような状況に陥った方で

うまくもとの体型に戻られた方、是非

アドバイスをお願いします。

テーマ：
タグ：ウエストスカートダイエットパンブランド仕事体型体重太る悩み炭水化物美容過食関係食事

古いレス順
新しいレス順
（レス件数：5件)

タイムリーだったので・・・

Tina173
2005/11/30(水) 10:06

こんにちは
同じようにここ１年半で７キロ増です
慌てた入籍、その後の義父の死、挙式、延期した披露宴
長兄夫婦の非常識な態度で次兄やダンナ、義母の怒り
急な人事異動、義祖母の入院などなど
それらが重なり、昨年心療内科を受診し薬を飲んでいたのも原因で
すが
いままで痩せの大食いで何を食べてもどれだけ食べても太らなかっ
たのに
年齢のせいか食べたら食べた分太るという体質になってしまいまし
たとさ

で、ジーンズは一本も入らなくなり（太ももから上があがらない）
昨年の冬に慌てて買った太めのパンツもウエストがしまらず
ワンピースにいたってはパツンパツンで座ることができず
今まではいていたブーツははけず、けれども上半身は痩せたま
ま。。。
半年前からフラを、その前はサルサを習っていたのですが
急遽ジムと一日おきの半身浴を実行しました
１ヶ月で１キロのダイエットに成功しています
すぐに戻るとリバウンドが怖いこと、続かないのが怖いため
少しずつこのままやっていこうと思っています
岩盤浴を取り入れて汗をかきやすい体にしつつ（おかげでジムで汗
びっしょりです）
炭水化物を夕食に取らないようにし、根菜の多いスープを取るのを
心掛け
自己流ダイエットを続けています
私も少し前まで着飾ること、外に出ること、洋服のショッピングが
つまらなくなっていましたが
前向きな気持ちになってからは少しずつですが気持ちが向上しつつ
あります

まだ元の体型に戻ったわけではありませんが
ナマケモノの私は周りにジム通いやダイエット宣言をし
日々怠けつつも少しずつ頑張っています

お互い頑張りましょう！！

わかるわ(TT)!

hitomi-dash
2005/11/30(水) 15:34

私も～！です。
偶然にもあいのり大好きさんと同じ１６１ｃｍです。
そしてウエストのサイズは…測りたくないです（笑）。
かろうじてMをはいている感じですね。
「伸びた」スカートによってはSも入りますが。
4月から仕事が変わり、5月にはあばら骨見えてるよ、
と言われるぐらい痩せてたのに（涙）。
GWにおいしいものを食べまくったのが発端かしら。
そして職場の中にあるレストランの賄い（レストランで働いている
のではない）がかなりハイカロリー！
職員は420円で安いので食べ続けていたのがいけませんでした…。
モンブランつけてあげるよ、という店長のススメを断れず（立場
上）、
仕事では代表電話を取らなければならないのでずーっと座りっぱな
しの毎日でした。
スポーツジムに通っても劇的に脂肪や体重が落ちることは無く、
かなりストレスがたまりました、あーもういや！
痩せてから買い物に行こう、と思うから
服もほとんど買わず、おしゃれから遠ざかるばかり。

しかし自分を責めてばかりでは毎日楽しくありません。
学生時代は痩せてないくらいなら死んだほうがまし、
ときつく思っていました。
おしゃれだね、とチヤホヤされていたので、
スタイルの悪い自分をみんなに見せるのが恥ずかしい、
みたいな…。
でも今はおしゃれに気を取られて焦るより、
もっと大切なことが人生には沢山あると気づきました。
暗く沈んでいたりピリピリしていると周りのみんなも
不快に思います。
今の座右の銘は、
「ブタでも生きている方がすばらしい」
です。
「生きている」を「明るい」とか「楽しい」とか「元気な」などに
置き換えてみてもいいかもしれない。
とにかく落ち込まずにまず気力を取り戻すことです。
それから痩せる方法を考えましょう。

やせなくちゃ＝ストレス？

riemi
2005/11/30(水) 17:22

やせなくちゃ、いけないという思いが逆にストレスになって
いませんか？
私も一時太ってしまい、
外に出るのがいやになり、人に会うのもいやになり、
やせなくちゃ、と思えば思うほどなぜか食べてしまうという
状況になったことがありました。3年もそんな状況でしたが、
環境がかわり、努力したわけじゃないのにすんなりと元の体
重に戻りました。生活が変わって楽しいことや、ドキドキわ
くわくすること、逆にものすごく心配なことなど、体重のこ
と以外に頭がいっぱいになることがあって、逆に良かったみ
たいでした。

あいのり大好きさんはどうでしょうか？

私もありました

Coco-hime
2005/11/30(水) 20:34

1年で５キロ太ってしまって、洋服の半分が着れなくなりまし
た。ブーツも履けなくなりました。とても恥ずかしくて、気
持ちも落ち込んでいましたよ。

でも、1年かけて太ったのだから1年かけて戻すようにすれば
そんなに難しくないかな～と思ったんです。だからダイエッ
トは毎日しませんでした。最初は1日おきにお昼を減らしまし
た（仕事してるので気が紛れてよかったです）。慣れてきた
ら、夜も減らす日を増やしました。でもお友達と食べる時な
どは普通に食べてました。

そうしているうちに、少ない食事でも満足できるように身体
も心も慣れていきました。

あと毎朝体重を量りました。減っていれば「今日も頑張って
みようかな」と思ったし、増えてたら「今日は食事を減らそ
う」と頑張れました。

体重が元通りになった今でも、その習慣は変わりません。体
重もキープできています。時々ドカ食いしたりもしてますけ
ど、数日で体重は戻ります。

体重や体型は気にせず、まずは頑張れる日を少しだけ増やし
てみてはいかがですか？

ちなみに私は運動はまったくしておりません。

太る原因が分かっているのなら

梅酒
2005/11/30(水) 21:34

炭水化物の取りすぎ、と理由が分かっているのなら減らせれ
ばいいのです。それが出来ないというのは何かストレスがあ
るからではないですか？まず根本の原因を取り除かないと
「節食」によってストレスを倍増させかねません。

私は中年なのですこし太る原因が違うかもしれませんが、

若い頃からずっと１６５㎝５０キロでした。
それが崩れだしたのが４０歳を過ぎたことからです。
１０年で気づいたら５９キロになっていました。
スカートも６７㎝もきついくらいになって、それでも仕方な
い、年だからと自分をごまかしていました。

一念発起して今年のはじめからダイエットを始めました。
腹八分ならぬ腹六分（これはテレビで海原純子さんが言って
いたことです）に抑えました。

一ヶ月で約１キロ現在は５４キロです。
６４㎝のスカートが入るようになったので、今はそれほど無
理はしていません。

やはりダイエットに炭水化物は大敵です。

▲ページトップへ