岩盤浴について（新しいレス順）

『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ

いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日（火）15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日（水）をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。

【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日（水）新規投稿の機能停止
2023年10月31日（火）15:00 サービス終了掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。

2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。

今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。

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知りたい＆教えたいクチコミ・悩み相談

岩盤浴について

フロウ076
2005/08/25(木) 23:51

岩盤浴を体験されたかた良かったら教えてください。
どのような効果がありますか？（もちろん主観でかまいませ
ん）
どのような流れなんでしょうか？
お風呂に入ってから寝転がるの？？
寝転んで汗を流した後、シャワーを浴びるような感じ？
サウナと変わらないような感じでしょうか？

施設により違いもあるでしょうが、よろしければ参考までに教
えてください。
肩こりが酷く眠れないほどなので行こうかと考えています。
よろしくお願い致します。

テーマ：
タグ：サウナシャワー体験効果肩こり風呂

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（レス件数：9件)

ありがとうございます。

フロウ076
2005/08/27(土) 03:12

皆さん情報ありがとうございます。
システムはどこも同じような感じなのですね。
裸なのかも不明でした。
リラクゼーションの面も気になっていたので期待して
行ってみようと思います。
大変参考になりました。ありがとうございました＾＾

浅草もしくは江田(田園都市線)ですが

kittila
2005/08/26(金) 11:27

先月、友達に誘われて初めて行きました。
私は新陳代謝が悪く、普段は汗がなかなか出ないんですが、
岩盤浴では気持ち良いくらい汗が出て、終わった後も
すっきり感200％！

私が行ったお店は、江田にあるお店ですが、浅草にも
あるらしく、都内数箇所の岩盤浴店に行ったことのある
友人の話では、この系列のお店が一番『キレイ』と言って
いました。
確かに江田店ではセレブみたいな気分になりましたよ。笑

まずお店に着くと、作務衣みたいなものと。タオル(大中小)
とペットボトルのミネラル水2本が渡されます。

岩盤の上にタオルを敷いて、その上にうつ伏せ、仰向け等
繰り返し10分。10分経ったら外に出てお水を飲みながら
クールダウン。

その繰り返しを3回ほど。

それが終わったらシャワーを浴びてバスローブをはおり、
マッサージチェアで30分ほどリラックス。
フェイシャルパックもくれるので、マッサージしつつ顔の
お手入れも出来ちゃいます。

全て終了した後に、デザートまで出されるので、すご～く
贅沢な感じで心身共に癒されますよ。

その日の夜は、ぐっすり眠れましたし、ずっと痛かった
肩もすっきり軽くなり、肌もスベスベになりました！

是非一度体験してみてください!!

中野ですが

ＫＩ－ＫＯ
2005/08/26(金) 10:47

eyeworksさんとほぼ一緒です。
90分で2千円～3千円（無料の会員登録をすると安くなる）。
ミネラルウォーターは紙コップで自由に飲めます。
肩こり腰痛に効いているかはまだわかりませんが（6回行きまし
た)、大量の汗と内臓があたたまるので体によさそう。
出る汗もベタベタではなくてスルスルっとします。
舐めてみたけどしょっぱくない汗でした(^^)
よかったらi-rockで検索してみてね。

お～

eyeworks
2005/08/26(金) 10:54

もしかしたらご一緒しているかもしれませんね！
私もi-rockです。

やっぱり！

ＫＩ－ＫＯ
2005/08/26(金) 12:13

読んでいて「そうじゃないかな～」って思ってました。
一緒にマグロ状態で並んでいるかもですね。
ところで真ん中辺りの「モニター用…スタッフに言ってから利用」
のスペースはなんなのかご存じですか？高温なのかな？

浅草のサロン、魅力的ですね。でも高いでしょう？
一度行ってみたいです。
ゲルマニウム温浴も通っていましたが、岩盤浴の方がころがってい
ればいいのでラクだし、汗の量もすごいかも。
どっちが効果があるのかな？（やっている本人がわからない）

・・・！

(nana）
2005/08/26(金) 13:04

私もここに通ってます。
通っていると言う程頻繁に行けていませんが。

そして私もＫＩ－ＫＯさんの仰っている「スタッフ
に・・・」ってスペース、気になってました。

空いている時はいいですけどやっぱりひとつ起き位が
ちょうど良い感覚じゃないかと思うので空いてないと
真ん中使いたいなーって思います。

最近腰痛いし、また行こうかな。

ここにもお仲間が！

eyeworks
2005/08/26(金) 13:12

私も気になっているんですが‥
謎のままです。

岩盤も場所によって微妙に温度が違いますよね。
私は右の狭いスペースの奥から２番目が熱めで好きです。
モニターが高温なら一度試してみたいなぁ。
今度聞いてみようと思います。

私が通っているところは

eyeworks
2005/08/26(金) 07:18

女性専門の岩盤浴のみのサロンです。

パジャマとタオルは貸してくれます。
下着まで全て取った上にパジャマを着て
温まった岩盤にバスタオルを敷いてうつ伏せ・仰向けなどで
１５分寝転がります。（枕元の砂時計で自分で時間管理）
ちょっと暑いかな？位の室内は小さく環境音楽が流れていて
私語は一切禁止です。
１５分の岩盤浴の後、５分のクールダウン。
（私が行っている店の場合はタオルも持って休憩します）
これを大抵３セットこなしてきます。
シャワールームの設備もありますが、
岩盤浴後２時間位は浴びない方が肌がしっとりする
と説明されています。

私にとっての岩盤浴の効果は「ストレス解消」です。
全身からまんべんなくでる汗を見ると
体から毒素が出たような気がしてすっきりします。
１５分×３セット寝転がっている間も
のんびり考え事したりウトウトしたり‥
グーっと自分の中に入っていくと言うか
自分の事しか考えない時間なんです。
コンスタントに週１回通っています。

私が行ったところで良ければ

momo2000
2005/08/26(金) 00:34

私は元々汗を掻きづらいせいか、効果を実感出来ませんでし
たが。
私が行った小田急線の湘南台駅前のお店の例です。

１．受付で着替えを貰う。（短パンと上着）
　　５００ｍｌの水も貰う。
　　バスタオル１枚、小さなタオルを一枚貰う。
２．寝転んで汗をかく。
　　寝転ぶ岩の上にはバスタオルを引きます。
　　クールダウンの時はバスタオルを置いたまま、
　　部屋を出ます。場所をキープするためです。
３．汗をかく→休む→汗をかく→を繰り返す。
４．小分けした石が入った袋があるので、
　　腰や肩に置くと良いみたいですよ。
５．汗は流さない方が良いと１．の時に説明されましたが、
　　頭だけは気持ち悪かったのでシャワーを浴びました。

そのお店は入れ替え制というか、制限時間がありました。

岩盤浴をする部屋は、湿度が高く、サウナほどは暑くないと
感じました。照明は落としてあって、すごく静かな空間で、
友達同士で話す、なんて事は出来なさそうでした。
淡々と「汗を掻く→休む」を繰り返す修行のような感じでし
た（笑）。

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