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岩盤浴について

フロウ076
2005/08/25(木) 23:51

岩盤浴を体験されたかた良かったら教えてください。
どのような効果がありますか？（もちろん主観でかまいませ
ん）
どのような流れなんでしょうか？
お風呂に入ってから寝転がるの？？
寝転んで汗を流した後、シャワーを浴びるような感じ？
サウナと変わらないような感じでしょうか？

施設により違いもあるでしょうが、よろしければ参考までに教
えてください。
肩こりが酷く眠れないほどなので行こうかと考えています。
よろしくお願い致します。

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タグ：サウナシャワー体験効果肩こり風呂