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お薦めのヨガDVD教えて下さい。　　　

ミッキーマシーン
2005/07/11(月) 11:42

ここ最近すごく体が硬くなってて、ヨガを始めようかと思ってま
す。
教室に行く時間もないので（他の教室を習ってる為）家で
本を見ながらやってるのですが、思うようにいきません。（呼吸法
もマチマチで）
そこでヨガDVDを購入を考えてるのですが、沢山あるのでどれがい
いのかわからない状態です。
初心者でもできて、ヒーリング効果のあるお薦めのDVDあれば教え
て下さい。お願いします。


テーマ：
タグ：  ヒーリングヨガ効果時間

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