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体型か体調か?

TSUMUJI
2005/04/18(月) 16:46

くだらない悩みなのですが、聞いていただければうれしいで
す。
私は30歳、既婚で子持ちの女性です。
出産後は体型戻しにかなり力を入れて、運動を継続し、独身
の頃の体型を維持してきたのですが、ここ1ヶ月で気が緩み、
1キロ増えました。現在163センチ、52キロです。

通常なら、太ったのだから、定着しないうちに急いでダイエ
ット、といきたいところなのですが
なぜか体重が増えてから体調がよくて、目の下のクマ、やつ
れ顔、不眠、感情の浮き沈みなど、今までの体調不良がいっ
きに解消されてすこぶる調子がいいのです。
これがベスト体重なのかな、とも思うのですが、
横から見ると、腰周りに肉がついて厚みが増したのが
自分ではよくわかります。
このままじゃ去年のローライズのパンツや、去年までビキニ
も着てたけど、それも危ぶまれる状況です。
でも体型より体調がいい方が良いに決まってますよね~・・
はぁ・・なにか良いダイエット方法ないでしょうか?
体調を崩さずに引き締める。みたいな・・
よろしくお願いします。

  整体はいかがでしょう?

ハニー☆
2005/04/18(月) 17:42

骨格のゆがみを矯正するだけで、背中や腰周りのお肉がなくなりま
した。正しい骨格になって歩き方や体勢も変わったからか、普通に
生活してて自然にやせてしまいました。元々細身ではありますが、
余分なお肉が消えてしまった感じです。その上肩こり、腰痛、頭痛
etcがめっきりなくなり、肌の調子も良くなり絶好調です。それを
見た母親も通う様になり、やはり痩せました。

ちなみに私は骨格のゆがみが激しかったので、1ヶ月は1週間に1
回、それからは月1通っております。

私は既婚子供ナシの30歳ですが、そろそろ子供を考えておりま
す。やはり体形が崩れやしないかとそれがすごく心配で整体の先生
に伺った所、産後骨盤が開くので、それをすぐに矯正してあげると
全然違うと言われました。整体にも色々あると思うので、良い所を
見つける事が大事だと思いますが、体調&体形維持にはかなり有効
だと思います。

逆にTSUMUJIさんに質問なのですが、体形を戻す為にどんな努力を
されましたか?ぜひぜひ教えて頂きたいです!

スタッフへ連絡

  ありがとうございます!

TSUMUJI
2005/04/20(水) 13:27

ハニー☆さん、お返事ありがとうございます。
整体、思いつきませんでした!
お返事を拝見して、自分なりにネットで調べてみました。
整体はダイエット効果もあるみたいで、なかなか、評判良い
みたいですね。
さっそく近所で探してみたいと思います。
ありがとうございました。
それから、私の出産後の体型戻しなんですが、
妊娠中から余計な肉はつけないようにするため、
スイミングやウォーキングをして産後1ヶ月くらいで体重は元
に戻りました。(体型はやはり半年くらいはかかったか
な・・)産んだあともやはり有酸素運動です。
ご参考になれば幸いです!










スタッフへ連絡




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