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ヨガをやってみたいのですが・・・

himemaki
2005/03/13(日) 13:41

最近、テレビでヨガを見て、体がぐぐーっと伸びて気持ちよ
さそうなので、やってみたいと思うようになりました。

でも、私はとにかく体が硬いんです（；；）

根本的な質問なんですが、ヨガって体が硬くてもできるもの
なのでしょうか・・・？

本格的に習おう！というよりは、自宅でのんびりやってみよ
うと思っているのですが・・・。

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