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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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  3. ストレッチの方法教えて下さい

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ストレッチの方法教えて下さい

パピヨン178
2005/01/31(月) 14:58

先日フィットネスクラブに入会しようと思い
体験講座でヨガのスタジオレッスンに参加しました。
でも私は昔から体がものすご~~く固いんです・・。
横になって足を上げるポーズも他の方たちは
みんなつま先を手で持てるんですが、
私だけ膝あたりまでしか届きません。
ただレッスン自体はすごく楽しくてこれからも
是非続けたいのですが、たぶん週1くらいしか
通えないと思います。
そこで少しでも体を柔らかくするために
自宅でもストレッチなどを毎日したいと思いました。
そこで皆さんのお薦めの方法何かありませんか?
一人ではなかなか続けられないので
できたら映像を見ながらの方法がいいです。
なおかつ毎日続くようあまり長い時間ではなく
5~10分程度のものだとさらにいいです。
ラジオ体操のように毎日決まった時間に流れる
テレビ番組やお奨めのDVDやビデオをご存じの方、
またはこんな方法でやっていますというような
体験談お持ちの方是非教えて下さい。

  これはどうでしょう?

きみかおる
2005/01/31(月) 23:35

パピヨン178さん、こんにちは。

私はいつもhttp://stretch-yoga.jp/にある15分間ストレッチ
ヨガを寝る前にやってます。

スタッフへ連絡

  ありがとうございます!

パピヨン178
2005/02/01(火) 11:54

きみかおるさん、レスありがとうございました。
教えていただいたストレッチヨガ教室の15分ストレッチ、
早速プリントアウトして実践してみようと思います。

それにしてもこの教室自体、すごく楽しそうな所ですね~。
もし近くだったらフィットネスジムでなく
こちらに通いたいところです。でも大阪の方なんですね。
私は東京に住んでいるので通えそうにはありません。残念。
でもいろいろ参考になりそうなのでHPをゆっくり
見てみたいと思います。ありがとうございました!

スタッフへ連絡



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