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男性のダイエットについて

土佐べえ
2004/09/27(月) 10:40

結婚して数ヶ月、夫の体重増加が気になっていた所に会社の検
診（１ヶ月半後）の話もでたので、まずはそれを目標にダイエ
ットをしようという話になりました。

運動と食事改善からしようと言う事で、本屋に行ってダイエッ
ト関係の食事の本やサイトを探したのですがどちらかと言うと
女性向けのものばかりで、男性の食事にしてはちょっと心配な
感じです。
私自身、あまり詳しくないので、探し方が悪いのかも知れませ
ん。お勧めの男性向けのダイエット本やＨＰ、経験談等、是非
アドバイス下さい。

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タグ：サイトダイエット体重女性本屋結婚運動関係食事