オズモール　女性・OLのための情報サイト

こんにちは。いつもお世話になっております。

週末、暑かったですね。どうも、私はそこでちょっと夏ばて
になってしまったのかも知れません。

昨日習い事の帰りは歩くのがやっとなほど披露してしまい
（体を動かす系で汗のかきかたも尋常ではなかったです）、
夕食も醤油の匂いにウエッと来たり普段美味しいと思うもの
を美味しいと感じなかったり・・・。

前日ちょっと飲みすぎたりしたから脱水症状かな、とも思っ
たのですが、結局朝まで疲れが取れませんでした。
通勤もあまりに辛かったのでとうとう反対周りの方向に乗っ
てゆっくり座ってくる始末・・・（環状型なので目的駅につ
けます）。

そのおかげで疲労感は取れたのですが、のどが渇くだけでお
腹が一向に減ってきません。
胃はムカムカとするので飴をなめて胃のムカムカを押さえて
いる状態です。

皆さんは、こんな時どんな食べ物を口にして乗り切ります
か？やっぱりスタミナが付くような食べ物食べた方が良いの
でしょうか。