オズモール　女性・OLのための情報サイト

私は詳しくはわかりませんが
PMSについて情報交換するサイトがありますので
URL載せますね～

http://homepage2.nifty.com/maika_/index.html

サプリメントのセントジョーンズワートをお薦めします。
ＰＭＳだけでなく、イライラや落ち込んだ時に使っています。
ＤＨＣならコンビニでも５００円くらいで購入出来ますよ。

話はそれますが。
＞結局この人は私の言うことなんて寝耳に水なんだ、
どちらかと言うと、寝耳に水は「あ～びっくりした」的に
使うので、「馬の耳に念仏」くらいがピッタリするのでは
ないでしょうか？

という、ツムラの漢方薬を薦められました。
薬がキライといったら、じゃあ漢方は？？と。
この漢方は、婦人病全体に効く、やつらしいです。
飲んでいるってことで、精神安定剤的にもいいかも（笑）
もうひとつ、PMSに効く漢方があったはずです。
漢方を扱うところでカウンセリングを受けると、もっといい
のではないでしょうか。

ところで、わたしも、この薬を飲み始めてまだ1ヶ月にも経っ
ていないので、飲んでいる方がいたら、効果のほど、教えて
ほしいくらいなのですが・・・。

かんくらさん。こんばんわ。
症状はＰＭＳというより、精神的な方に強い症状が出る
ＰＭＤＤのようですね。私も数年前から年々ひどくなってます。
生理前になると、本当につまらないことで家族に対して
いきなりキレて、暴言を吐き、その後激しい後悔で
死んでしまいたくなって、大泣きしたり・・・
本当に、精神的に辛い時期ですよね。
生理が来たとたん、ぱちん！ってスイッチが切り替わったみたいに
治まってしまうのがホント不思議。

私も、耐えられなくなって、調べてみたのですが、
合う治療法は人それぞれのようで、一般的なのは、
サプリメント、低容量のピル、当帰芍薬散、精神安定剤などで、
それも運がよければ効く、という感じらしいです。
産婦人科と、精神科、両方に行ってみました。
（サプリは大分前に試しましたが、効くときと
効かないときがありました。）
病院でも認知度がまだまだ低いようで、産婦人科では
「どうしても、っていうならカウンセリングに紹介・・・」
精神科の方では、こちらもＰＭＤＤで来た人がいないみたいで、
「婦人科に行かれたほうが・・・」とちょっと困られてしまい、
結婚しているため、いずれ妊娠って考えると、
精神安定剤はよしたほうがいいと言われました。
まだ仕事都合上、妊娠の予定は無いため、
精神安定剤を出してもらいましたが、
これは私には全く効きませんでした。

私は生理不順な上、間がすごく長いこともあって、
そちらの体質改善の意味で、産婦人科の方から
とりあえず、2ヶ月飲んでみてください、と、
りんごみかんさんの書かれている、
「当帰芍薬散」と「芍薬甘草湯」を出されました。
飲んでみて、一ヶ月目はいつも通りの症状でしたが、
二ヶ月目は人並みの生理周期＆ＰＭＤＤの症状がでないまま
生理を迎えることができました！！！
私もまだ二ヶ月目なので、この先どうなるかはわかりませんが、
幸い漢方薬があっているようです。
（来月もこうだと良いなあ・・・）

文章がだらだら長くなってごめんなさい。
かんくらさんに合う、治療法が見つかるとよいですね！
お互い頑張りましょう！

ハーブです。ホルモンバランスを整えるもので、排卵後～生理開始
までの黄体期に使います。

基本的に高温期（黄体期）が少なめ（14日に満たない）の人向きで
す。

私はまだこの2週間しか使ってないですが、なんとすっきり効き、
快適でした。2ヶ月くらいかかる、と書いてあったのですが・・。
合う合わないは個人差があると思いますが。

私が使ったのはこれです。1日15滴～30滴を1日1回～3回、とある
のを1日１回１５滴しか摂らなかったのに効き目ありでした。
http://www.kenko.com/product/item/itm_6540057072.html

こちらに説明がありました。
http://www.kenko.com/contents/cnt_100396.html

私も生理前にイライラします。漢方薬もお勧めしますが、漢方薬は
体質を変えられるし、効果は充分あります。ただ、人によっては長
期飲まなくてはならないとか、苦い、即効性は、ないと思われま
す。それでもよいなら漢方でもいいとおもいます。ただ、その前に
婦人科に言って先生にお話されたほうがいいですよ。その上でお医
者様に漢方薬を相談したほうがいいかとおもいます。たしかに口コ
ミとかいいかもしれませんが、人それぞれ体も心も違いますから専
門医に話してみてくださいね。
それから、彼の件ですが、あなたの状態を話ししましたか？
私も旦那に生理前には精神的に安定しなくなるからクリニックにい
って治しているんだ、て話してます。それで理解してもらえる人な
ら良いのですがね。

こんにちは。ＰＭＳ辛いですよね。。
私も一緒に暮らしている彼のパソコンを壊したり、手がつけ
られないほどヒステリックになって思いきり叩いたり、、と
常軌を逸した行動に出てしまいます。
かんくらさんのようにその時はスカッとしても後に残るのは
後悔の念ばかり。いっそ死んだ方がいいのかと考えてしまう
時もあります。生理が始まれば何ともないのに。。。
彼にＰＭＳのことを話したら多少は理解してくれましたが、
やはり経験したわけではないし、ましてや男性なので「？」
状態みたいです。

私はイスクラ産業の星火逍遙丸と婦宝当帰膠を併用して飲ん
でいます。後者は生理痛や冷えに対して毎日飲んでいて、前
者はイライラ、ストレス、ＰＭＳ、うつ、生理不順の症状軽
減に効果的ということで生理中に飲んでいます。
どちらも漢方薬です。やっぱり飲んでいなかった以前よりも
良くなっている気がします。治るものではないですが。
あとはストレスを溜めこまないように、キックボクシングを
始めました。アロマテラピーもおすすめです。
それでもダメな時には何もせずにとっとと寝ます。頑張って
寝る。腹いっぱい食べて寝る。これが一番かな、、？