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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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フリートーク|投稿記事

健康になりたい・・・

ばなな♪
2004/01/06(火) 10:35

去年の夏から、風邪をひきまくってます。
治ったと思ったら、また・・・
流行ってる風邪を全部ひいてます。

元々、体が弱い方なので健康には人一倍気をつけて
ビタミンC錠は何年も取りつづけてますし、
アミノ酸も1年以上毎日取ってます。
一昨年は、割と健康に過ごせたのですが
去年からは体調を崩しまくってます。

どうしたら、風邪をひきにくい体質になりますか?
健康になりたいです。
運動をすれば良いのでしょうが、私は8年前に
肺の手術をした為、あまりハードな運動が出来ません。
ウォーキングをしようかと思っているのですが
何せ典型的な3日坊主で、なかなか続けられません。

風邪をひきにくくする良い方法、もしくは
こんな私でも無理なく毎日続けられるような運動が
ありましたら、是非是非教えて下さい!

  鼻うがい

としさん
2004/01/06(火) 23:58

こんにちは ばなな♪さん
健康が一番ですね。
鼻うがいをご存知ですか? 歌手や女優さんなどやられている
方が多いそうですよ。私もテレビでみてすぐ始めました。
しかし、3日坊主なので、喉がいたくなったり、鼻ズルズルの
時だけやったりしています。”さとうきび畑”を歌っている盲
目のオペラ歌手(名前が分からない)はお皿に塩水を入れて片
方の鼻を塞いでもうい方の鼻で塩水をズズーを吸って出してい
ました。痛そうですが塩水なら痛くないです。初期は私もそう
やってました。
顔中ぬれまけど(笑)
今は100円SHOPでホットドッグのマスタードやケチャップ
をいれるような先の尖ったボトルを買ってきてそれに塩水を入
れて鼻に注いでいます。息は止めてますね。
嗽も直接喉に塩水そそげますから楽です。
(ほんとうは先がヒューッと長くなっているボトルがありますが、
どこで売っているかわかりません。)
これで少なくとも風邪は引かなくなると思います。
私の姉はいくら勧めてもやりませんが・・・なんでも試してみ
なくちゃね。
後は、薄着はしていませんか?暖かくしていますか?
ばななさんのお年が分かりませんが、見栄はって薄着するとや
はりすぐ風邪ひきますよ。
頑張ってくださいね。

スタッフへ連絡

  ヨガなど

ホワイトテディ
2004/01/06(火) 12:03

ばなな♪さん、こんにちは。
私も体調を崩しやすく、体調が悪くなるたびに
「健康が何より欲しい!」と思っていました。

私のお薦めはヨガです。
「ヨガ」と聞くと難しく考える方もいるようですが、
簡単なポーズもたくさんあります!
ストレッチしながらの腹式呼吸で自然治癒力を
高めるというもので、3日坊主の私が何年も続けています。

肩こりなどが楽になるのが分かるので
クセになる感じです♪
この他、太極拳や西野式呼吸法など、体に無理をかけず
出来る運動というのが良いと思います。
東洋の運動に、そのようなものが多いようですね。

私が参考にしてるHPのひとつです。
http://www2.plala.or.jp/stretch/

お互い、焦らず無理せず鍛えていきましょう(*^o^*)

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