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『OZのクチコミ掲示板』サービス終了のお知らせ



いつも『OZのクチコミ掲示板』をご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

2000年より運営してまいりました『OZのクチコミ掲示板』ですが、サービスの利用状況を鑑みて、2023年10月31日(火)15:00 をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。

サービス終了に伴い、2023年8月30日(水)をもちまして、新規投稿の機能を停止させていただきます。

サービスの終了までのスケジュール、皆さまのこれまで投稿していただいたコンテンツの取り扱いにつきましては以下の記載をご確認ください。


【サービス終了までのスケジュール】
2023年8月30日(水)新規投稿の機能停止
2023年10月31日(火)15:00 サービス終了 掲示板データをすべて消去
※ご注意※
2023年10月31日のサービス終了と同時に、『OZのクチコミ掲示板』へのアクセスは一切行うことができなくなります。


2000年のサービス開始より、多くのお客様のご利用いただきまして、誠にありがとうございました。サービス終了に伴い、皆さまには多大なご迷惑をおかけいたしますことを深くおわび申し上げます。


今後ともオズモールをご愛顧くださいますようお願いいたします。
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フリートーク|投稿記事

タバコをやめたい

sayotti
2003/12/28(日) 15:07

昨夜突然の思いつきで禁煙を決意し
私の家庭内での行動範囲全てから
タバコ、灰皿、ライターを撤去しました。
無意識に吸いそうになっても、手元にないので
吸わずに済んでるのですが、つい禁断症状に
負けそうになるのを押さえガムを噛んだり
歯ミガキでごまかしてます。

過去の禁煙最長記録3時間は何とか突破したのですが
このままずーっと我慢できるか?と問われたら
自信がない・・・

禁煙成功経験者の方、どうやってこの禁断症状を
乗り越えましたか?又どれくらいの期間続きましたか?
できれば、ニコレットやニコチンパッチのような
体内にニコチンを入れて
症状を緩和するグッズは使いたくありません。

過去に禁煙セラピーも読みましたが
やめる気がなかったからか効果はありませんでした。

よろしくお願いします。

  やめてないのですが(^^;)

五目ずし
2003/12/28(日) 21:34

やめる気がないので、試してみてないのですが、ものすごく
気になっているのが、前にも書いたかもしれないのですが杜
仲茶の葉っぱを使ったタバコです。
ニコチンはまったく入っていない、ほんとにただの葉っぱ…
で、タバコを我慢できないときに吸っていると、その葉っぱ
タバコで代用している間に、体からニコチンが自然と抜け出
て、体が欲しくなくなるんだそうです。
9千円くらいだったでしょうか、ちょっと高いんですけどね
ー。もしかしたらオークションなどにあるかもしれないで
す。
製品名がわからなくてごめんなさい。

スタッフへ連絡

  友人の話ですが

きょうちゃん2002
2003/12/28(日) 23:49

友人の話で恐縮ですが、8月に禁煙を始めて、見事に禁煙して
ました。今まで吸ってないから成功したと言っていいと思うの
ですが(彼女もそう言っていた)。

まず、彼女は自分がどういうときに吸いたくなるのか考えて、
そのシチュエーションを作り出さないようにしてました。
彼女の場合、一番吸いたくなるのが、飲んだときと、食後の一
服。なので、まず禁酒をしました。
次に食事を流動食(ダイエット用の必要な栄養素は入ってるっ
ていうのがありますよね)に変えました。3ヶ月分買い込んで
がんばってました。

で、ニコレットなども適度に上手に利用しつつ、吸いたくなっ
たときは飴玉やお菓子でごまかしながら、耐えていたそうで
す。

あと、禁煙マラソンも結構効果的だと別の人から聞いたことが
あります。

今では一緒に飲みもするし、食事も普通どおりですが、吸いた
くならないと言ってましたよ。

参考になれば。

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  少しずつがいいかも。

stella2222
2003/12/30(火) 02:14

突然止めると、かえって「タバコ、タバコ!」が頭から離れな
くなっちゃうと思います。

私はタバコではありませんが、甘いものやめようと一日我慢し
たけど、食べちゃいけない、食べちゃいけない!」が反動して
つい寝る前にチョコ、ケーキを腹いっぱい食べてしまいまし
た。

多分普段から少しずつ量を抑えていくほうが持続できるし、ス
トレスにならないと思います。がんばってくださーい。

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