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三半規管を強くする方法教えてください

チョロちゃん
2003/09/11(木) 15:08

フラダンスを始めて９ヶ月のチョロです。
１２月のステージで回転の多い踊りをすることになりまし
た。
もともと三半規管が弱く、マット運動なんて２回まわったら
もうダメってかんじです。
初めての大舞台ですごく気合は入っているのですが、行動が
伴いません。
どなたか三半規管を鍛える方法教えてください。

ちなみに前、あるある大辞典でやってた５回まわって片足立
ちを２０秒するのはやってみました。
あれって５セットやらなきゃですよね？
私は１セットでダウンしてしまってます・・・

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タグ：ダンスフラダンス方法舞台運動１２月