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フリートーク｜投稿記事

呼吸が浅いんですが・・・

東京DAYS
2003/06/09(月) 22:50

自分の呼吸が浅い気がするんです。
みなさんはそんなことないですか？
普通に生活はしているんですが、
時々息苦しくなって、「あ、息あんまり
してなかった。」みたいに気付くので
その時は深く息をして
「あー、生き返った」と思うのですが、
気がつくとまた息苦しいんです。
特に酸素の薄いところにいるわけではなく、
普通に生活しているんですが・・・。
体調が悪い、とかどこが痛い、とかいうことが
ないので病院に行くほどではないし。
みなさんはこんなことないでしょうか・・・。
私は少し神経質なところがあるので、
何かそれが関係しているのかな・・・と思ったりします。
毎回深く呼吸ができるような訓練法などが
あれば、教えてくださーい。

テーマ：
タグ：  体調病院関係

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フリートーク｜レス一覧

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 同じかな？

 読む

momo2000
2003/06/09(月) 23:10

 ありますあります

 読む

ちきお
2003/06/10(火) 11:59

 ビックリ！

 読む

momo2000
2003/06/10(火) 22:02


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