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運動中のドリンクについて！脂肪燃焼に効果あるものって？！

さるぽぽ
2003/05/30(金) 23:03

運動中に少しずつ水分を補給した方が脂肪燃焼には効果的だという
ことはよく聞きます。

わたしの場合、運動の途中には水を飲むようにしていたのですが，
ふと、アミノ酸系のスポーツドリンクの方が効果的なのかなぁ。。
と感じてしまいました。
でも、カロリーがゼロでないと逆に太ってしまいますよねぇ？？

運動中の飲み物もできれば、燃焼しやすいものにしたいと思ってい
ますのでカロリーのない効果的なドリンクでおすすめがありました
ら教えてください！

また、ダイエットにはこれが有効など、体験されている方、ご存知
の方にぜひお聞きしたいです！