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投稿タイトル:運動中のドリンクについて!脂肪燃焼に効果あるものって?! オズネーム:さるぽぽ 投稿時間:2003/05/30(金) 23:03 内容: 運動中に少しずつ水分を補給した方が脂肪燃焼には効果的だということはよく聞きます。わたしの場合、運動の途中には水を飲むようにしていたのですが,ふと、アミノ酸系のスポーツドリンクの方が効果的なのかなぁ。。と感じてしまいました。でも、カロリーがゼロでないと逆に太ってしまいますよねぇ??運動中の飲み物もできれば、燃焼しやすいものにしたいと思っていますのでカロリーのない効果的なドリンクでおすすめがありましたら教えてください!また、ダイエットにはこれが有効など、体験されている方、ご存知の方にぜひお聞きしたいです!
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