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妊娠初期にストレッチできる？

1000
2003/02/24(月) 11:10

おそらく妊娠6週目くらいなんですが、
出産時のこともあるから柔らかいほうがいいと思って
妊娠前から、座った状態での開脚や、
それから身体を前に倒すストレッチを試しています。

私はすごーく身体が硬いので結構無理してるんですが、
無理して頑張って腹筋使ってもいいんでしょうか？
足あげ等も下腹部に力が入りますが、問題ないですか？

検索すると激しい運動はだめと書いてありますが
ストレッチうんぬんはまだ見つかりません。
本当は早く医者に行って相談したいんですが、
まだ予約が取れてないので
何か教えていただけたらありがたいです。
よろしくお願いします。

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タグ：ストレッチ下腹部予約出産妊娠腹筋身体運動