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投稿タイトル:嫉妬心をコントロールしたい オズネーム:nannn 投稿時間:2008/05/29(木) 12:22 内容: 職場の先輩への嫉妬心で悩んでいます。私は27歳で5年目、彼女は36歳で私の所属部署ではすぐ上の先輩です。普段は、歳の差関係なく冗談なども言い合えて仲良くさせていただいていますが、すぐ嫉妬心でいっぱいになってしまいます。どうしてもうまくコントロールができません。長文になってしまいますが、相談に乗ってください。彼女はもともと私が苦手とするタイプで、天然で真面目で、みんなに好かれるタイプです。狙ってやっているのであれば、実際に可愛いし逆に憧れてしまいますが。例えば、「彼女は真面目すぎるから、もっと手を抜いても良いのに」などと心配されるようなところ。助けたくなるというか、何かしてあげたくなるような感じです。それで、上司から可愛がられている事や、他の部署の方からも好かれていて、いじられキャラみたいになっている所。仕事でぼけても、「○○さんだからしょうかないな~」ってなってしまう所。でも、しっかりしている所といいますか、ただ真面目なのではなくて普通に手を抜こうとしている所もちゃんとあります。私が嫌だなと思うのは、自分にないもの(天然キャラな点)を持っていて、みんなに好かれているからなんだと思うのです。私はいじられるようなキャラではないし、上司に可愛がられるタイプじゃありません。仕事ではひとつの事に捉われて突き進んでいってしまいますが、それを上司や周りの人に心配されるようなことはありません。また、今となってはこれが一番のポイントですが、私が好きな人(現在は彼氏)が、彼女とプライベートで何度か食事に行っていたという事がわかり、物凄くショック受けて今でも引きずっています。分かった事がきっかけで、彼に告白して付き合うようになりました。彼は、食事に行っただけでそれ以上の特別な感情などはないと言っていますが、未だに職場で彼と彼女が話したり、彼からの電話を取ったのを見ているだけでも凄く嫌です。仕事中に私が会えない時に、彼女と会っている(もちろん「仕事で」なのですが)というのも辛いです。過去のことは私が彼と親しくなる前なので仕方ないですし、今は仕事なんだから…と頭では分かるのですが、気持ちが抑えられません。彼女とは普段は普通に接していて、おもしろいし何かと話題になることが多いので、彼との会話でも度々登場するのですが、彼から彼女の名前が出るのも本当は嫌です。「○○さんは変わってるからな~」とか「ぼけてるな~」とか、よく知ってるような言い方しないで欲しいと思います。私が嫉妬するのは、彼のことだけではなく、今同じプロジェクトで動いていて尊敬できる男性と彼女が仲良くしていると、「自分は関係ないくせに」と思ってしまったり、、、彼女は仕事の相談にも乗ってくれるし、基本的には好きなんです。でも、まったく逆にとても嫌いになります。彼女と自分を比べても仕方ないし、自分が彼女のようになりたいわけでもないのに、嫉妬心が抑えられません。どうしたらうまくコントロールして、ストレスなく職場にいられるでしょうか。
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