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投稿タイトル:ホルモンバランス・・? オズネーム:kayo/ko 投稿時間:2003/08/16(土) 00:14 内容: もともと甘い物には目がない方なんですが、周期的に「これでもか」ってくらい食べてしまうことがあります。お腹が膨れても脳が満足しない、という感じで、その頃は常に頭の中に食べ物(お菓子関係)のことが付きまとってしまい、仕事もデートも集中できません。自分でも異常だと思いますが、コンビニ等でアイスクリームとか仕入れて家に帰ってわしわし食べます。それが数日、時には何週間も続くことも・・。生理が来て落ち着くこともあれば、何となく沈静化したり。いずれにしても健全な精神状態(食生活)ではないです。食べればそれだけ太るし、体によくないと分かっていても止められないんです。ストレスの溜まる職場でもあり、ホルモンバランスの崩れか・・?とも思います。美味しいものを適量食べて満足する、野菜中心の食生活を送る、のが理想なのですが、実際そういう日々は月に何日しかありません・・。こういう症状を経験された方いますか?どう克服していったらよいでしょうか?相談できるHPなどありましたら教えてください。
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