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投稿タイトル：妊娠初期のスポーツについて
オズネーム：10103
投稿時間：2003/08/15(金) 20:44
内容：
不謹慎な内容でしたら申し訳ありません。
どなたか、妊娠判明後も趣味のスポーツをずっと中断せずに続
けていると言う方はいませんか？
私は判明したばかりなんですが今妊娠５週目です。
この掲示板にも何度か書いたことがありますが、私の趣味はエ
アロビクスです。お気に入りのイントラのレッスンが楽しみで
毎週楽しく通っていました。
しかし、妊娠してそれはとてもうれしいのですが、もしかして
エアロビクスをひかえなくてはいけない？と思うととてもさび
しいです。婦人科の先生は「前からやっていたのであれば極端
に激しくなければやってもよい」とは言っています。
しかし、私が出ているのは走るクラスやサーキット形式の筋ト
レなどもあるのでそれはやはりダメですよね？
いろんなＨＰや本を読み「妊娠初期の流産原因は母体ではなく
卵にある」と書いてあるので、普通に運動してもいいんじゃな
いか？と思って判明後も走らないエアロやステップのクラスに
は出ていますが、本当のところどの程度の運動ならしてよいの
かがわかりません。「やめるべき」などなんでもかまいません
のでご意見をお聞かせください。よろしくお願いします。