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投稿タイトル:これって不眠症? オズネーム:poosuke 投稿時間:2003/07/09(水) 23:01 内容: みなさん、はじめまして。何度かは回答側で記入したことはありますが、相談側では初投稿です。よろしくおねがいします。最近やたら寝付きが悪いのだか、不眠症なのだか分かりませんが、疲れて眠たくて横になっても寝れないのです。寝ても夜中に何度も目が覚めるし、朝起きると寝た感じしなくていつも寝不足みたいな感じがします。いままでこんな事なかったのに不思議なんですよね・・・。今スポーツジムにも通ったりもしているのですが、体を動かしていい汗かいて寝れるかな?と思っても結局はベットもぐり込むと目が覚めちゃったりしちゃうんです。これって不眠症なのでしょうか??こういうふうになったことのある方いらっしゃいますか?もしいい策があったらおねがいします。
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