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投稿タイトル:今朝寝坊してしまいました。2度寝しない方法教えてください。 オズネーム:桜春桃 投稿時間:2003/06/14(土) 02:45 内容: 今朝、2度寝して寝坊してしまいました。朝8:00出勤です。帰りも遅く家事の他、自分の時間等色々していたら寝るのが遅くなります。2度寝してしまはない方法などありましたらお願いします。夜型タイプと低血圧気味なのでいきなり起きると具合が悪くなる時もあります。 だらしない自分に今日一日憂鬱でした。今も明日(土曜)は休みなのでこんな時間に書いています。早く寝ればいいのに・・。用意とかもやってしまわないと落ち着かないのです。 いい方法や体験をお聞かせいただきたいのですが宜しくお願いします。
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