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投稿タイトル:眠れなくってこまってます(>_<) オズネーム:タカミン 投稿時間:2003/01/21(火) 11:39 内容: どうしたらいいか困ってしまっています。お正月休み最後の日の夜に体内時計がくるってしまっていたことと、いつもより早く会社へいかなくてはいけなかったプレッシャーで、眠れませんでした。たまたま、体調が良くなくって心配事が多かったので、眠ることに敏感になってしまい、それから眠れないようになってしまいました。夜になって眠る時になると、眠るってどんな感じだったっけなんて考えてしまって、ますます目がらんらんとしてしまいます。眠ってはいるようなんですが、夢で眠らなきゃとか眠れないとか考えているようで、寝た気がしません(>_<)今までだったら、電車の中なんか知らない間に爆睡なんて日常だったのに、それすらもできなくなってしまいました。先日まで海外にいってきたので、海外でこれになってしまったら、厄介と思い、旅行前に病院で薬をもらいました。これを飲むとてきめんに眠れるのですが、今度は薬がないと眠れない人になってしまったのでは??と不安になります。いままでこんな経験したことあるかたいますか?自分が自分でないような気がして、とっても恐くなります。。。他に考えることがきっとないからいけないんでしょうねぇ。。。
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