オズモール　女性・OLのための情報サイト

宣伝、広告的な利用 不適切な投稿 個人情報の掲載 悪質なリンク その他
※項目を選択してください

  （0/1000文字）

※連絡する内容を入力してください。
※文字数オーバーしています。

ご連絡内容に基づき、改めてスタッフが確認いたします。
ただし、対応、処置することをお約束するものではありません。

投稿タイトル：パニック障害なのですが・・・
オズネーム：ももりん5
投稿時間：2002/12/29(日) 12:37
内容：
こんにちは。３４歳の独身・派遣社員です。
実は、２年前からパニック障害になりました。ちょうどその
前に２年ちょっとオーストラリアに留学していて、向こうの
生活に体がなじんでしまったせいか、それまでは大丈夫だっ
た満員電車にある機会をきっかけに、乗れなくなってしまい
ました。その後近くの職場になり、また時間も９時半からと
遅くなったためラッシュにも合わず、それでも時々動悸がす
ることはありましたが、１年近くたったころほとんど大丈夫
だと思って薬をやめたところ、その後さらに半年して友達の
家に泊まりに行った帰りに、睡眠不足のためか、再び激しい
動悸出ました。その後電車に乗ると軽い恐怖感がよみがえる
ため、一応通院してお薬を飲んでいますが、まだ人が混みだ
したりするのをみると、突然動悸がしだしたりします。

もともと体がそう丈夫な方でなく、加えて乗り物酔いしやす
いことなども手伝って、不安感というのはよくあったと思い
ます。それも引き金の一つになったのかな？と・・・あとは
閉所恐怖症みたいな感じですね。プラス今後の不安感と
か・・・。年齢も関係しているとは思いますが・・。とにか
く、ショックです。

もしお勧めのお薬や「これは効く！」というような方法があ
ったら教えてください。
ちなみに、電車対策として私はCDウォークマンで音楽を聞い
たり、ﾌﾘｽｸを食べたりしています。