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投稿タイトル：我慢を我慢でなくすには。。。（やや長文）
オズネーム：damiana
投稿時間：2002/10/07(月) 14:12
内容：
結婚して一年が経ちました。
この一年、喧嘩ばかりでした。
理由は些細なことですが、私が積もり積もって爆発してしまうこと
も多々ありました。

例えば、旦那の仕事が忙しくて、かなりストレスを抱えてるのです
が、そのストレスの発散と言うことで、ずーっとゲームをしている
のです。朝は出勤準備をして出かけるまでの数分、夜は帰ってきて
からご飯食べた後寝るまで。休日はほぼ一日中です。

私もずーっと私の相手をして欲しいとも思っていなくて、一人の時
間も大事だけれど、上記のような状態じゃさみしすぎる、と訴えて
も、一人にして欲しいとのこと。なので、頑張って私一人で休日な
ど過ごしているのですが、同じ屋根の下、一日中別室でいるのがど
うも耐えられなくなって、文句を言ってしまったりしたことがあり
ます。

その結果、「おまえと話すと文句しか言わない」と言われ、ますま
すゲームに集中するようになりました。その後寝る前は読書をしま
す。とにかく話し掛けて欲しくないようです。

いろいろ話し合ったときには、「今の状態が不満に思っているから
我慢になって爆発するのであって、我慢だと思わないように考え方
を変えればいい」「不満に思うことによって、自己弁護している。
（私って可愛そうとか）自分に甘えてる」とか言われました。

別れるのは簡単だから、なんとか自分自身を前向きに持って、旦那
が自然にゲームを止める(又は減らす）様に持っていきたいのです
が、どうしても不満に思ってしまいます。

どうしたら前向きに考えられるでしょうか？