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投稿タイトル:運動をとるか、食事をとるか・・(長文です) オズネーム:kimiko6 投稿時間:2000/06/19(月) 20:27 内容: タイトルが少し変になってしまい申し訳ないです。私がお聞きしたいのは・・六年前からジムに通ってます。ダイエットが第一の目的で通い始めました。でも、なかなか痩せません。一番痩せてた時より、今は4,5kg増です。その痩せてた時というのは、無職の時で、昼間水泳をしてあとは、三食普通に食べるというもでした。でも、今は働き出して、会社終ってプールに行って家に帰ると9時前くらい、それから、お腹が空いてるので9時ごろに食べるのです。夜、遅くにご飯を食べるのはNGですよね。でも、ジムに行ってたら帰りが遅くなるし・・・ジムに行く前に少し食べて行くのですが、30分も泳げばお腹が超空腹状態になります。どうしたら、いいんでしょう。最近は考えるのがしんどくて、体がだらけてしまってます。誰か、よきアドバイスを・・・文章力がなくてすみません。
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