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投稿タイトル:【5月中筋トレ継続!モチベーション維持方法】 オズネーム:ベシー [ID:0027432] 投稿時間:2020/05/07(木) 16:48 内容: 5月末まで在宅勤務が決まり、運動不足による体重増加におびえる日々を過ごしています・・・。こうなったら、「在宅勤務期間に、スタイルアップしてやろう!」と思い、動画サイトを見ながらの筋トレ・おうちワークアウトを始めました。今日で1週間になるのですが、コンプレックスである下半身がまったく変化なし。お尻筋トレ、下半身に効く筋トレ動画を選別して1日10分程度の動画を4本こなしてますが、大きな変化はなし。筋肉痛があるくらい。。。もう既にモチベーションが低下し始めています。。。このままでは全く運動する気にならず、おデブまっしぐらなので、皆さんのモチベーション維持方法があれば教えていただきたいです。「太ったから会社に行きたくない」なんて結果にはなりたくない!痩せてきれいになってから、街を歩きたいので、ぜひコメントお願いします(泣)
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