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投稿タイトル:便秘 オズネーム:yesterday 投稿時間:2008/01/26(土) 08:02 内容: みなさんおはようございます。今とても便秘で悩んでいます。これまでここまでひどい便秘は経験したことがありません。もう5日が経過しています。おなかの中に漬物石が入ってるような感じです。。わたしは普段食生活には気をつけていて、運動も週3~4、ランニングと有酸素をやっています。野菜もモリモリ食べているしヨーグルトも果物もバランスよく食べています。一体何がいけないの~><皆さんの便秘解消法がありましたらぜひ教えてください。何かにすがる思いです。。。
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