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投稿タイトル:秋までに減量を!! オズネーム:nacco68 投稿時間:2007/06/15(金) 20:10 内容: はじめまして。今年の10月に結婚が決まりました!・・・・なのに体重はみるみる増え続けて50㌔台をキープしてしまっています。身長が154cmなので相応な体重(出来れば40㌔台)に戻したいのですがなかなか減らすことが出来ません。言い訳になってしまいますが仕事をしているため、運動できるのは土日だけ。1食減らしてもすぐに戻ってしまいます。これから夏で暑くなるから痩せやすくなるとは思うのですがその体型をキープできるようなダイエット方法はないでしょうか。よろしくお願いします。
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