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投稿タイトル:足のむくみが取れる運動や食事 オズネーム:うさ太郎 投稿時間:2005/05/24(火) 00:06 内容: ふくらはぎがだいたいいつもむくんでいます。しかも太いです。半年前くらいから毎晩マッサージをしていますが、あまり効果がありません。朝晩かかと上げも100回ずつしているのですが・・・デスクワークなので、普段はメディキュットを履いてむくみを解消するようにしています。また、2週間に一回くらい足のマッサージに行くのですが、毎回「とてもむくんでいますね。水分たくさん取ってください」といわれます。暖かいお茶を2リットルほど飲むようにしているのにかかわらず、そうやって言われてしまいます。自分なりに色々やっているつもりなのですが、どうしてもむくんでしまうようです。体質と思ってあきらめたほうがいいかと思ったりもするのですが、やはり改善できるものならしたいです。むくみが取れる簡単な運動(部屋でできるような)や、食べ物などありましたら教えてください。
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