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投稿タイトル:原因によりますが。。。 オズネーム:うめっこ800 投稿時間:2005/02/21(月) 16:26 内容: 書いてある内容からすると、ストレスが主な原因のようですね。まずはやはり十分な睡眠と栄養です。人間不思議なもので、休息と栄養が不十分だと精神的にも不安定になるものです。(ストレスを感じやすくなります)私も10代の後半から最近(今28です)までニキビには悩まされました。今は生理前くらいしか出ませんが、今から考えれば当時は朝抜き・通勤(片道1時間半くらい)のストレス・タバコ・・・などが原因だったように思います。良くなったのは年齢のせいもあるかも知れませんが、都内に引越し通勤が楽になったことや3食きちんと取り、12時には就寝、これが良かったのだと思います。朝も以前よりはスッキリ起きられます。一つだけお勧めできるのはPOLAの『バリアプラス』というサプリメントです。エステに行ったときに敏感肌の人向けと言われ、付き合いもあり購入したのですが、これが意外とよく、もう半年以上飲んでます。1か月分で4000円ほどです。化粧品については一概にニキビ用だけがいいというものでもありません。現に私はずっと油分がいけない、と思い込み、オイルフリーを使っていましたが、エステで『脂性乾燥』と診断され(かなり詳しい肌診断です、角質のサンプルとかとられました)それ以来油分を含め、潤いを沢山与えるようにしています。早く良くなると良いですね。
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