マイページ
OZポイント
クーポン
おすすめ特集
相手別おでかけ
エリア別おでかけ
全国の観光・レジャーガイド
お酒・ドリンク
美容雑貨
お悩みキーワード
セルフケア・健康食品
特別な日
プロポーズ・ウェディング
編集部イチオシ
知りたい&教えたいクチコミ・悩み相談
※ 当掲示板の秩序を守り、全てのオズユーザーに快適なコミュニケーションをしていただくための大切な連絡機能です。個人的な感情に基づく内容や、いたずらな連絡はお控えください。(クチコミ掲示板のルール)
宣伝、広告的な利用 不適切な投稿 個人情報の掲載 悪質なリンク その他 ※項目を選択してください
(0/1000文字)
※連絡する内容を入力してください。※文字数オーバーしています。
ご連絡内容に基づき、改めてスタッフが確認いたします。 ただし、対応、処置することをお約束するものではありません。
投稿タイトル:ウォーキングについて オズネーム:コロゾー 投稿時間:2003/11/25(火) 22:48 内容: 今年だけで3キロも増えてしまい、自分でもお腹のあたりのお肉がかなりやば~い状態になっているのがわかります。健康的にお金をかけず、時間の融通がつくものという事で、歩くことにしたのですが、最大限に効果をあげるため、知りたい事があります。・歩くのは一日の中でいつが一番痩せやすいのか?(午前中とか、食後 など)飲み物はヴァームを持って、水分補給をし、90分を目安に歩いています。始めたばかりで、まだ効果はでていませんが、今まで、こんな方法で痩せた!、とか、ウォーキングについてのポイント!とか、なんでもよいので、励ましやご意見ください。食事制限はやっぱり必要ですかねぇ…、意志が弱くて…、コレが一番問題かも。
クチコミ掲示板に参加!
この掲示板は、OZmallでつながる340万人の女友達と楽しくおしゃべりする場です。参加の際は必ず「クチコミ掲示板のルール」をよくお読みください。
PR