マイページ
OZポイント
クーポン
おすすめ特集
相手別おでかけ
エリア別おでかけ
全国の観光・レジャーガイド
お酒・ドリンク
美容雑貨
お悩みキーワード
セルフケア・健康食品
特別な日
プロポーズ・ウェディング
編集部イチオシ
知りたい&教えたいクチコミ・悩み相談
※ 当掲示板の秩序を守り、全てのオズユーザーに快適なコミュニケーションをしていただくための大切な連絡機能です。個人的な感情に基づく内容や、いたずらな連絡はお控えください。(クチコミ掲示板のルール)
宣伝、広告的な利用 不適切な投稿 個人情報の掲載 悪質なリンク その他 ※項目を選択してください
(0/1000文字)
※連絡する内容を入力してください。※文字数オーバーしています。
ご連絡内容に基づき、改めてスタッフが確認いたします。 ただし、対応、処置することをお約束するものではありません。
投稿タイトル:ぜんぜん痩せない・・・・・ オズネーム:snd 投稿時間:2003/09/05(金) 22:39 内容: はじめまして。ここ10年くらいで8kgくらい太り、全然戻りません。原因は運動不足とお酒のせいだとおもいます。ここ数ヶ月、お酒も随分控えてスポーツクラブにも週2・3回通うようにしてるし、お菓子もそんなに食べてない。なのに!かわらないんです・・・・・。もともと太りやすい体質ではあると思います。キトサンとか飲んだ時期もあるのですが、変わりなかったような気がします。158cm、56kg、体脂肪率33~35%あたり。朝測ったら体脂肪率が37.5%のこともありました。スポーツクラブでは、筋トレ系・エアロバイクorエアロビクスを組み合わせてます。なにかお勧めのダイエット方法があったら教えてください!!
クチコミ掲示板に参加!
この掲示板は、OZmallでつながる340万人の女友達と楽しくおしゃべりする場です。参加の際は必ず「クチコミ掲示板のルール」をよくお読みください。
PR
TOP