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投稿タイトル：踏み台昇降運動を始めたのですが…
オズネーム：おーるどきゅーぴい
投稿時間：2003/05/22(木) 18:49
内容：
手製の台（高さ20cm）を使って、夕食後と朝食前に20分から30分
くらいで、踏み台昇降運動を始めました。まだ3日くらいですけど
ふくらはぎがすごい筋肉痛。
これって…逆にふくらはぎが鍛えられて太くなるってことはありま
せんか？毎回汗だくで、気持ち良いんですが…痩せられるかなぁ？
どなたか、お仲間、いませんか？
ちなみに数年前にステッパーも経験済みで、その時は、ふくらはぎ
には全然こなかったです（膝が痛くなった）