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投稿タイトル：プロテイン飲んでる人
オズネーム：rei0608
投稿時間：2003/04/22(火) 10:25
内容：
ダイエットのためにプロテインを飲んでいる方いらっしゃい
ませんか？

週2回のペースでジムに通っているのですが、思ったようにや
せてこないので、プロテインを試そうかと思っています。

早速「女性用でシェイプアップ用のプロテイン」を購入しま
した。お店の人によると運動後30分以内に飲むのが効果的と
のことでしたが、経験者の方いらっしゃったら、色々教えて
ほしいのですが。。。

太ももや二の腕、痩せたいところはたくさんありますが、ま
ずはウエイトダウン＆体脂肪をダウンさせたいです。

詳しい方がアドバイスお願いします！