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投稿タイトル:それほど、食べていないつもりなのに、体重が、、、 オズネーム:haru-oz 投稿時間:2002/04/05(金) 07:15 内容: 食事は、一日に2回くらい、それほど量も多く食べているつもりはないんですが、体重が、今70キロ(身長162センチ)になり、かなり顔面蒼白状態です。野菜も嫌いではなく、間食も時々という感じで、基本的に甘いものもスキではないし、まあ、フライとか油を使ったものは、割と食べる方かもしれません。ただ、ものぐさっていうか、動くのがめんどくさいというのがあって、あまり動きません。最近、ゼナドリンが家の近所の本屋でも売られるくらいになっていて、これ効くのかな、と興味あるんですけれど、お値段高めなのと、サプリなどって、あくまでもサポート的に使え、と謳っていたりして、結局のところ、運動しなければやせないのかな、と思ったりします。今年齢も30越えているんで、それで代謝も悪いのかな、と思ったりします。高校の頃などは、52キロくらいで、食べ方もそんなに違わなかったものなので、、、とにかく、今、数字的にもヤバイので、どうしたらいいか途方にくれています。良いアドバイスお願いします。
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