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投稿タイトル：お医者さんから警告受けました。ダイエット成功者の方教えてください。
オズネーム：ゆゆりんご
投稿時間：2002/01/14(月) 16:13
内容：
最近、膝がひどく痛むので病院へ行ったら
お医者様から痩せた方がいいかも？といわれて
しまいました。体脂肪率も、な、なんと許容範囲の
２倍あることが判明・・・・・。
見た目は、巨！という感じではないそうですが、
体脂肪率がかなり限界らしいです。
　マイクロダイエットをしていますが、
１，２キロ痩せても、すぐ戻ってしまいます。
ダイエットに成功した方、アドバイスお願いします。
目標はマイナス１１キロ（半端・・・）です。