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投稿タイトル:朝抜きor断食ダイエット成功した方いますか? オズネーム:るりこん 投稿時間:2001/09/16(日) 20:46 内容: よく、ダイエットは「栄養のバランスを考えて3食取ること」というのが、定番でしたが、一人暮らしの私はどうしても外食中心になってしまいます。自分で料理を作るにも、残ったものを腐らせてしまったりするし、面倒だし。最近、朝を抜くとか定期的に断食をするダイエットというのがはやっているようですが、本当にできて成功した方いますか?
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