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投稿タイトル：大量に体重と体脂肪を落とすには？
オズネーム：みきどん5
投稿時間：2001/08/23(木) 09:11
内容：
ダイエットに成功した人に教えてほしいことがあるので
す。わたしは、つもりつもった脂肪が多くて今回ダイ
エットを真剣にはじめることにしました。
とりあえず、今まで食べていたものを少し減らして、ボ
クササイズに通っているのですが（と、いっても週1
回）全然落ちることもなくかえって増えているような気
がするのです。どうしても、来年の３月までに１０キロ
は落としたいのですが、何か、コツはあるものでしょうか？
ご教授願います。