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投稿タイトル:お尻⇒腿やせのオススメ方法教えて下さい。 オズネーム:chamie 投稿時間:2001/06/19(火) 21:44 内容: いま、身体を締めようと努力しているところです。お腹などは腹筋背筋などで心なしか(思い込み?)締まってきたような気がするのですが、一番の問題であるお尻⇒ももまでをどうエクササイズしていいのかわかりません。おなかは腹筋したりふくらはぎは背伸びしたりで筋肉を動かせますが、どうも、この部位は力が入りにくくって・・・。なにか、おしりやせ、ももやせに効果的な方法ってありますか?今年こそどうしても水着が着たくて、でもパレオから見える太腿があまりに見苦しくて心まで苦しいです(苦笑)よろしくおねがいします。ではまた。
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