マイページ
OZポイント
クーポン
おすすめ特集
相手別おでかけ
エリア別おでかけ
全国の観光・レジャーガイド
お酒・ドリンク
美容雑貨
お悩みキーワード
セルフケア・健康食品
特別な日
プロポーズ・ウェディング
編集部イチオシ
知りたい&教えたいクチコミ・悩み相談
※ 当掲示板の秩序を守り、全てのオズユーザーに快適なコミュニケーションをしていただくための大切な連絡機能です。個人的な感情に基づく内容や、いたずらな連絡はお控えください。(クチコミ掲示板のルール)
宣伝、広告的な利用 不適切な投稿 個人情報の掲載 悪質なリンク その他 ※項目を選択してください
(0/1000文字)
※連絡する内容を入力してください。※文字数オーバーしています。
ご連絡内容に基づき、改めてスタッフが確認いたします。 ただし、対応、処置することをお約束するものではありません。
投稿タイトル:うまく痩せる方法(効果的」な) オズネーム:ひろよしみ 投稿時間:2001/05/30(水) 08:46 内容: 私、去年より4きろも太ってしまって去年の服がきつくなってしまいました。真夏までには絶対戻したいと思い、現在ダイエット中です。プールにも行き始め、かなり頑張ってるつもりですが、全く効果がでません。現状維持の状態です。朝軽く野菜とヨーグルト(食パン1枚など)、昼も野菜とそうめんこんにゃくのみ、間食は通勤時間が長いので電車で食べれるあめやタブレットのみ。夕飯はどうしてもパンが好きなので、サンドイッチと菓子パン半分、そして帰りにかならずプールで泳いでます。こんな生活を2週間続けていますが、全く効果なし。というかむしろ足が太くなった感じです。とにかく足やおしりを細くしたいです。効果的なダイエット法ありますか?やっぱり夕飯のパンがいけないのかしら。かなり真剣に悩んでますので、アドバイスお願いします。また、ジムのインストラクターの方の話ではキントレと有酸素運動組み合わせた方が痩せやすいと聞いたのですがどうでしょうか。
クチコミ掲示板に参加!
この掲示板は、OZmallでつながる340万人の女友達と楽しくおしゃべりする場です。参加の際は必ず「クチコミ掲示板のルール」をよくお読みください。
PR
TOP