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投稿タイトル：体の疲れを取る方法
オズネーム：miya[ID:0006912]
投稿時間：2013/11/26(火) 11:16
内容：
閲覧頂きありがとうございます。

最近、体の疲れが取れなくて、ついつい栄養ドリンクを飲んでしまいます。
体によさそうじゃないのでやめたいのですが
体の疲れを取るのに何か試せる方法をご存じの方、ご教諭頂けると助かります。

睡眠時間は、一日５～６時間、物音とかトイレとかで２～３時間くらいで一度目が覚めてしまう方です。
運動はこれといってしてませんが、通勤や昼休みをあわせると１時間くらいは歩いているかんじです。
湯船にはつかりますが、５分～１５分くらいです。